Tampilkan postingan dengan label HEALTHY. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label HEALTHY. Tampilkan semua postingan

Manfaat Pisang untuk Kesehatan

Posted in Label: ,

Pisang merupakan buah tropis yang menjadi favorit banyak orang. Selain rasanya manis, pisang juga kaya vitamin dan mineral, bisa dimakan langsung atau diolah menjadi berbagai hidangan lezat.

Mengingat kandungan nutrisinya yang kaya, ada baiknya Anda memasukkan buah ini ke dalam daftar buah yang wajib dikonsumsi setiap hari. Berikut adalah 10 manfaat pisang yang perlu diketahui:

Kalori
Dengan mengasup sebuah pisang, Anda bisa memuaskan keinginan makan sesuatu yang manis tanpa merusak diet. Satu buah pisang rata-rata mengandung 110 kalori.

Lemak dan kolesterol
Pisang merupakan buah yang bebas lemak dan kolesterol.

Potasium
Buah ini sangat terkenal akan kandungan potasiumnya. Dengan kadar potasium mencapai 400 mg dalam pisang berukuran sedang, buah ini wajib dikonsumsi untuk menjaga kesehatan jantung.

Potasium juga diketahui sangat baik untuk fungsi otot dan saraf, serta menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Potasium dalam pisang juga cocok dikonsumsi untuk mencegah kram otot setelah olahraga.

Vitamin C
Sebagaimana buah lainnya, pisang juga kaya akan vitamin C. Satu buah pisang mengandung sekitar 10mg vitamin C atau sekitar 15 persen dari rekomendasi vitamin C harian.

Vitamin B6
Vitamin B biasanya ditemukan pada produk hewani, tetapi pisang ternyata juga merupakan sumber

Baca selengkapnya »
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Read Users' Comments (0)

Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur (Saat perut masih kosong!)

Posted in Label:


Telah jamak terdengar dari berbagai media online maupun cetak, bahwasannya orang Jepang memiliki sebuah kebiasaan (budaya) minum air putih sesaat setelah bangun tidur.

Mereka meyakini jika minum air putih di pagi hari ketika perut masih kosong memiliki manfaat untuk menjaga stamina dan kesehatan serta mencegah berbagai penyakit kronis.


Manfaat minum air putih di pagi hari

Air putih secara umum memiliki manfaat untuk sistem metabolisme tubuh. Sedangkan berikut ini adalah beberapa manfaat minum air putih di pagi hari setelah bangun tidur ketika perut masih kosong, antara lain :

1. Mencegah sakit maag

2. Mengatasi radang lambung

3. Cegah penuaan dini kulit

4. Menjaga badan tetap ideal


Baca selengkapnya »
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Read Users' Comments (0)

Makanan Pembakar Lemak Untuk Menurunkan Berat Badan

Posted in Label:

Pada dasarnya tubuh membutuhkan lemak dan kalori. Akan tetapi, dalam jumlah berlebih sehingga membentuk sebuah timbunan justru membahayakan kesehatan orang bersangkutan. Sehingga perlu ada upaya untuk membakar kalori tersebut.

Banyak cara untuk membakar kalori, salah satunya adalah dengan mengkonsumsi "Thermogenic Foods" atau makanan pembakar lemak. Yakni, makanan yang memiliki kecenderungan dan kemampuan untuk mengubah kalori menjadi panas.


Makanan pembakar lemak

Makanan thermogenic membantu seseorang lebih mudah berkeringat. Memudahkan konversi kalori menjadi energi dan membakar kelebihannya dalam bentuk keringat. Selain itu, makanan jenis ini dapat membantu meningkatkan fungsi sistem metabolisme.

Berikut beberapa makanan pembakar lemak tersebut, antara lain :

1. Cabai

2. Gandum

3. Daging tanpa lemak

4. Jahe

5. Teh hijau

6. Merica

7. Kacang miju


Masukkan makanan diatas kedalam daftar diet anda. MenurutStefania Medvedik (Livestrong, 09/01/14) makanan bersifat thermogenic setidaknya berperan membakar kalori hingga 10 persen. Memang jumlahnya tidak terlalu signifikan, tapi hal itu cukup membantu menurunkan berat badan.

Jaga berat badan tetap ideal agar tubuh tidak mudah terserang berbagai macam penyakit yang berhubungan dengan sistem pembuluh darah dan fungsi jantung.

Semoga hidup kita menjadi lebih sehat dan jauh dari penyakit. Aamiin.


Ditulis Admin Segar~Bugar
Image pembakar lemak @ google


Cara mengurangi lemak di perut
→ klik http://youtu.be/KJeAlIMTmqA

~~~~
#perutbuncit #perutlangsing #menurunkanberatbadan#makanansehat  

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Read Users' Comments (0)

Susu Kedelai Bikin Awet Muda

Posted in Label:

Baru-baru ini para peneliti menyebut bahwa susu keledai dapat membuat orang yang mengonsumsinya terlihat lebih awet muda. Wajar saja bila kini kepopuleran dari susu keledai mulai menanjak, mengalahkan susu sapi dan susu lainnya.

Apalagi, pada zaman dahulu Bangsa Romawi percaya kalau kecantikan yang terpancar dari sosok Cleopatra dikarenakan rutin mandi menggunakan susu yang berasal dari 700 ekor keledai. Ditambah pula, pendapat dari seorang dokter Yunani kuno bernama Hipprocrates yang mengatakan, susu keledai dapat memerangi sejumlah penyakit terkait masalah hati, demam, penyakit menular, keracunan, nyeri sendiri, dan pendarahan di hidung.

Seorang dosen yang berasal dari University of Technology di Limmasol dan berkecimpung dengan ilmu susu, Dr Photis Papademas, menjelaskan bahwa susu keledai terkandung laktosa yang baik untuk tubuh, rendah lemak, dan memiliki rasa susu yang mendekati rasa dari susu seorang ibu.

Pendapat ini sama seperti yang dirasakan Paul Francis saat memberikan susu keledai kepada sejumlah anak di Argentina. Dia, mengatakan, untuk melengkapi susu yang seharusnya didapatkan dari seorang ibu, justru didapatkan dari susu keledai yang dibagikannya itu.

Bahkan, susu keledai sangat cocok dikonsumsi oleh mereka yang alergi susu sapi dan jenis susu lainnya.

Melansir laman Daily Mail, Minggu (28/12/2014), disebut juga kalau susu keledai kaya akan vitamin dan terkandung protein anti bakteri dan anti alergi di dalamnya, di mana zat-zat itulah yang mengatur sistem kekebalan tubuh yang berguna melawan reaksi alergi.

Lebih lanjut Photis, mengatakan, kalau susu keledai juga dapat meringankan kondisi kulit seseorang seperti psoriasis, eksim, asma, dan bronkitis.

"Sebagai seorang peneliti, saya selalu berhati-hati. Tapi untuk susu ini, sepertinya sangat menjanjikan," kata dia.

Source: liputan6. com
#kecantikan #kecantikankulit #PerawatanWajah #Kulit #Jerawat #Tips #PerawatanKulit #Wajah #Kesehatan #PemutihWajah #Alami#ObatJerawat #Cantik #Kosmetik #FlekHitam #Wanita #Beauty #Manfaat #pemutihkulit #SkinCare #CantikAlami #KulitSehat
https://www.facebook.com/jualparfumoriginalmurah1

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Read Users' Comments (0)

Manfaat Dan Khasiat Buah Bengkoang Untuk Kesehatan

Posted in Label: ,

berbicara tentang buah yang satu ini Sudah barang tentu untuk anda masyarakat indonesia, akan sangat kenal dengan buah yang memiliki Rasa yang Khas serta beraroma Khas bengkoang. Yup Ngomongin tentang buah yang satu ini tentu akan mengingatkan akan masa kecil yang mana dahulu selalu mencicipi buah yang satu ini, Namun siapa sangka Di balik buah yang sederhana ini Ternyata memiliki manfaat yang begitu banyak untuk kesehatan kita, Nah bagai mana apakah anda tertarik untuk membaca Artikel Manfaat Dan Khasiat Buah Bengkoang Untuk Kesehatan ini, Jika Iya Mari Kita lanjutkan.

Khasiat Buah Bengkoang Untuk Kesehatan

1. Kandungan vitamin C yang banyak terdapat dalam bengkoang. Dengan kandungan vitamin C yang melimpah ini maka kita dapat menjadikan bengkoang sebagai obat untuk sariawan dan sebagai antioksidan yang baik bagi tubuh kita. Selain itu buah bengkoang ini juga sangat baik untuk dikonsumsi bagi mereka yang mengalami gangguan kolesterol. Karena bengkoang mampu membantu menurunkan kadar kolesterol jahat yang ada di dalam darah. (Baca : Manfaat Vitamin C )

2. Bengkoang ini baik dikonsumsi bagi mereka yang mempunyai masalah penyakit mag. Ini karena bengkoang kaya akan senyawa alkali yang dengannya berperan aktif untuk menstabilkan kadar asam lambung. Untuk pengobatan maka sebaiknya anda mengonsumsi bengkoang ini tanpa dicampur dengan zat lainnya semisal garam maupun sambal agar manfaatnya dapat maksimal.

3. Bengkoang memiliki rasa manis namun tidak berbahaya bagi para penderita diabetes. Mengapa demikian? Hal ini dikarenakan rasa manis yang dimiliki oleh bengkoang berasal dari inulin. Nah inulin ini tidak dapat dicerna oleh tubuh sehingga meskipun rasanya manis tetapi tetap tidak menimbulkan potensi meningkatkan kadar gula darah. Sehingga dengannya gula darah tetap dapat dalam keadaan stabil.

4. Bengkoang juga kaya akan kandungan zat fosfor serta tinggi kalsium. Yang dengannya tentu saja akan menjaga kesehatan tulang dan gigi yang anda miliki. (Baca : Manfaat Kalsium )

5. Bagi seorang wanita yang mengalami manopause maka yang terjadi adalah adanya kerutan dan akan terjadi

Baca selengkapnya »
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Read Users' Comments (0)

10 Jenis Makanan yang Bikin Otak Pintar

Posted in Label: ,

Ingin anak Anda cemerlang di sekolah? Cobalah untuk memperhatikan dengan jeli  kebutuhan gizi dan nutrisi mereka setiap hari. Selain itu, ada baiknya pula memasukan 10 jenis makanan terbaik berikut ini.  Makanan yang dijuluki "Brain Food" ini diyakini dapat merangsang pertumbuhan sel-sel otak, memperbaiki fungsinya, meningkatkan daya ingat dan konsentrasi berpikir anak-anak.

1. Salmon

Ikan berlemak seperti salmon merupakan sumber terbaik asam lemak omega-3 -  DHA and EPA - yang keduanya penting bagi pertumbuhan dan perkembangan fungsi otak. Riset terbaru juga menunjukkan bahwa orang yang memperoleh asupan asam lemak lebih banyak memiliki pikiran lebih tajam dan mencatat hasil memuaskan dalam uji kemampuan. Menurut para ahli  walaupun tuna mengandung asam omega-3, namun ikan ini tidaklah sekaya salmon.

2. Telur

Telur dikenal sebagai sumber penting protein yang relatif murah dan harganya cukup terjangkau. Bagian kuning telur ternyata padat akan kandungan kolin, suatu zat yang dapat membantu perkembangan memori atau daya ingat.

3. Selai kacang

"Kacang tanah (peanut) dan selai kacang merupakan salah satu sumber vitamin E. Vitamin  ini merupakan  antioksidan yang dapat melindungi membran-membran sel saraf. Bersama thiamin, vitamin E membantu otak dan sistem saraf dalam penggunaan glukosa untuk kebutuhan energi.

4. Gandum murni

Otak membutuhkan suplai atau sediaan glukosa dari tubuh yang sifatnya konstan. Gandum murni memiliki kemampuan untuk mendukung kebutuhan tersebut.  Serat yang terkandung dalam gandum murni dapat membantu mengatur pelepasan glukosa dalam tubuh. Gandum juga mengandung vitamin B yang berfungsi memelihara kesehatan sistem saraf.

5.  Oat/Oatmeal

Oat merupakan salah satu jenis sereal paling populer di kalangan anak-anak dan kaya akan  nutrisi penting bagi otak. Oat dapat menyediakan energi atau bahan bakar untuk otak yang sangat dibutuhkan anak-anak mengawali aktivitasnya di pagi hari.  Kaya akan kandungan serat, oat akan menjaga otak anak terpenuhi kebutuhannya di sepanjang pagi. Oat juga merupakan sumber  vitamin E, vitamin B, potassium dan seng  -- yang membuat  tubuh dan fungsi otak berfungsi pada kapasitas penuh.

6.  Berry

Strawberry, cherry, blueberriy dan blackberry. Secara umum, semakin kuat warnanya, semakin  banyak

Baca selengkapnya »
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Read Users' Comments (0)

24 Buah Paling Sehat untuk Dikonsumsi

Posted in Label:

Bijaklah memilih makanan supaya tubuh senantiasa sehat dan terlindung dari penyakit. Demikian pula halnya dengan memilih buah-buahan. Para pakar nutrisi telah mengelompokkan beberapa buah yang dianggap sebagai "buah super".

Keri Glassman, pendiri NutritiousLifeMeals.com serta penulis buku Slim Calm Sexy Diet, mengatakan, agar buah-buah "super" ini terasa manfaatnya maka sebaiknya dikonsumsi secara langsung, bukan olahan. Saat Anda selesai membeli, segeralah makan buah yang masih dalam kondisi segar. Para ahli menyarankan, makanlah buah-buah super berikut ini sebanyak 5-9 porsi dalam sehari.

1. Acai berry
Buah ini memiliki kandungan antioksidan tinggi dibandingkan buah berry lainnya. Namun, buah ini sulit didapatkan dalam kondisi segar karena asalnya dari Brasil. Untuk itu, saran Glassman, Anda dapat menggunakan acai berry yang diolah berbentuk bubuk kemudian dicampur pada smoothie.

2. Apel
Apel adalah buah kaya serat. Pada bagian kulitnya baik apel warna merah maupun hijau memiliki kandungan quercetin, yang membantu melindungi Anda dari penyakit jantung dan alergi. Sebuah studi dari St George Hospital Medical School di London menemukan bahwa orang yang makan lima atau lebih buah apel memiliki fungsi paru-paru lebih baik.

3. Alpukat
Alpukat memiliki kandungan lemak tak jenuh yang dapat membantu menurunkan kolesterol jahat pada tubuh, sekaligus meningkatkan jumlah kolesterol baik. Lemak sehat dalam alpukat membantu penyerapan beta karoten dan likopen yang penting untuk kesehatan jantung.

4. Pisang
Buah pisang memiliki kandungan kalium yang membantu menurunkan tekanan darah Anda. Pisang adalah salah satu sumber karbohidrat sehat yang membantu meningkatkan metabolisme.

5. Blackberry
Blackberry merupakan buah kaya antioksidan. Menurut USDA, buah ini kaya polifenol yang dapat

Baca selengkapnya »
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Read Users' Comments (0)

Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan

Posted in Label:

Buah yang Merah Keunguan ini memiliki rasa yang Nikmat sehingga tak heran jika banyak orang yang menyukai Buah yang satu ini, Yup Buah Manggis Memiliki Nama Latin Garcinia mangostana yang mana Pohonya Merupakan pohon Hijau Abadi yang hidup di Daerah Tropis yang mana orang mempercayai Pohon ini berasal dari Kepulawan Nusantara, memiliki Pohon yang bisa mencapai hingga 25 Menter. Saat Masak Kulit buah manggis berwarana merah keunguan dan kadang kecoklatan sementara itu Buah di dalamnya berwarna putih, dan ini banyak di Gemari banyak Orang.

Siapa sangka jika Buah yang satu ini memiliki banyak manfaat yang bisa di jadikan Obat untuk tubuh manusia, Setelah di temukannya kegunaan buah Manggis ini maka semakin banyak yang memanfaatkan buah yang satu ini untuk kesehatan tubuh manusia, nah bagai mana apakah anda penasaran dengan manfaat buah yang terkandung di buah manggis ini.

Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan

1. Khasiat Buah Manggis Untuk Mencegah Kanker
Senyawa xamthone atau senyawa anti-kanker yang terdapat pada buah manggis bermanfaat baik untuk memperlambat proses tumbuhnya sel-sel kanker pada usus besar, dan kanker hati. Bahkan kandungan xanthone juga mampu memperlambat pertumbuhan sel-sel penyebab penyakit leukemia.

2. Manfaat Buah Manggis Untuk Menangkal Radikal Bebas Dan Kekebalan Tubuh
Catechins yang ada pada buah manggis ternyata dapat mengalahkan Vitamin C serta vitamin E yang ada dalam tubuh kita. Padahal dengan Vitamin C dan E inilah yang berguna untuk menangkal tubuh dari adanya radikal bebas. Nah usahakan konsumsi buah manggis setiap hari rutin supaya anda dapat terhindar dari dari radikal bebas, dan tentunya anda juga akan mendapatkan cadangan antioksidan alami yang  melimpah dari buah manggis.

3. Khasiat Jus Buah Manggis untuk Menghilangkan Rasa Sakit
Jika anda mengkonsumsi jus buah manggis setiap hari maka dapat membanti mengurangi rasa nyeri. Teori ini sudah banyak dibuktikan oleh beberapa ahli dengan beberapa responden.

4. Manfaat Buah Manggis Untuk Mencegah Batu Ginjal
Seseorang yang mengkonsumsi buah manggis maka akan sering mengalami buang air kecil, hal inilah yang bisa menghindarkan anda dari penyakit batu ginjal.untuk mendapatkan manfaatnya usahakan konsumsi buah manggis rutin minimal 3 ons dalam tiap harinya.

5. Khasiat Buah Manggis Untuk Menurunkan Berat Badan
Ternyata kandungan Xanthone selain bermanfaat untuk mencegah penyakit diabetes dan penyakit jantung, zat Xanthone ini juga bermanfaat untuk melunakkan kembali sel-sel membrane yang sudah membesar dan mengeras bersama besarnya tubuh kita.

Banyak Sekali manfaat dari Buah manggis ini, sehingga kedepanya saya akan mencoba untuk menyambung lagi artikel yang masih berhubungan dengan Khasiat Buah Manggis ini, Maka kunjungi terus blog Manfaat Tumbuhan ini agar nantinya anda mendapat Update mengenai berbagai info tentang Alam sekitar dan Pemanfaatanya, terima Kasih

source: manfaattumbuhanbuahdotblogspotdotcom

#manfaatbuahmanggis #buahmanggis #manfaatbuah#buahmanggisbagikesehatan 
sponsor:
http://www.powerbankmurah.net/

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Read Users' Comments (0)

Meski Beraroma Busuk Senyawa Proprionate Bisa Cegah Obesitas

Posted in Label:

Sebuah senyawa pada makanan mampu menekan nafsu makan sehingga mencegah kenaikan berat badan pada mereka yang memiliki berat badan berlebih. Hal ini sangat bermanfaat untuk mengatasi masalah obesitas dalam skala besar. 

Peneliti menunjukkan jika unsur tersebut terbuat dari senyawa alami yang ditemukan dalam makanan. Senyawa ini yang membuat seseorang jauh lebih kenyang. Akibatnya mereka memiliki porsi makan yang lebih sedikit. 

Uji coba mula-mula menunjukkan jika orang-orang dengan berat badan berlebih. Mereka secara teratur selama 6 bulan mengonsumsi makanan dengan dipadukan dengan unsur tersebut mengalami penurunan berat badan yang signifikan. Kebiasaan ini dapat membantu menghilangkan lemak di perut. 

Senyawa ini mengandung molekul asam lemak yang disebut proprionate. Agar rasanya jauh lebih enak saat dikonsumsi, peneliti menempelkan senywa ini bersama dengan inulin. Penelitian ini dilakukan oleh Imperial College Londonyang dipimpin oleh Professor Gary Frost. 

“Proprionate sebenarnya memiliki aroma yang busuk. Namun saat Anda menempelkannya pada inulin, akan memiliki sedikit rasa meskipun agak pahit,” ujar Frost. 

Proprionate ini diproduksi secara alami di dalam pencernaan manusia ketika serat makanan yang tidak tercerna difermentasikan oleh bakteri dalam usus. 

Proprionate diproduksi untuk menstimulasi terbentuknya hormon 'penekan napsu makan' dari dalam usus mengirimkan yang sinyal ke otak dan membuat seseorang bisa merasa kenyang.
Namun jumlah serat makanan yang diperlukan untuk bisa memunculkan efek ini ternyata 10 kali lebih banyak

Baca selengkapnya »
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Read Users' Comments (0)

Mengatasi Kulit Wajah yang Kering Agar Segar Kembali

Posted in Label:

Kulit kering memang membuat wajah terlihat kusam. Beberapa bahan makanan memiliki zat antibakteri dan antioksidan yang biasa di​jadikan​ campuran masker. Tak harus membeli ​krim​ wajah, Andapun dapat meracik sendiri masker di rumah untuk menjaga kelembapan kulit.

Selagi libur, Anda dapat memanjakan kulit di rumah dengan racikan masker wajah ini. Istirahat yang cukup dan dibantu dengan masker alami, kulit akan terasa lebih halus, lemba​p​ dan segar.

1. Bubuk kopi

Bubuk kopi sangat baik untuk merevitalisasi semua jenis kulit dan efisien untuk melembabkan kulit yang kering. Anda hanya perlu menggiling beberapa biji kopi atau gunakan ampas sisa kopi di pagi hari.
​Aduk ​1 sdm kopi dengan 1 sdm air. Oleskan pada wajah dan gosok dengan cara melingkar, diamkan hingga 4-6 menit. Kemudian bilas dan keringkan wajah dengan cara ditepuk dengan handuk. Bubuk kopi secara alami akan mengelupaskan kulit dengan menghapus sel-sel kulit mati sehingga kulit segar.
2. Cleansing cream dan gula

Setelah wajah dicuci bersih, buat ra​cikan dari ​ 1 sdm krim pembersih wajah​,​ tambahkan 2 sdm gula pasir yang diaduk rata untuk membuat pasta berpasir. Oleskan pada wajah dan gosok secara perlahan dengan gerakan memutar, jangan memberikannya pada sekitar mata. Bilas dengan menggunakan lap basah yang sudah dicelupkan dengan air hangat. Kemudian basuh muka dengan air dingin untuk menutup pori-pori.



3. Teh hijau dan madu


Teh hijau memang terkenal sebagai  anti penuaan untuk kulit. Hal ini dapat membantu dalam mengurangi noda dan keriput dan juga memperbaiki jaringan kulit. Seduh bubuk teh hijau dengan sedikit air hangat, tuangkan 1 sdm ke dalam mangkuk dan tunggu hingga dingin.
Setelah itu tambahkan 1 sdm gula ke dalamnya dan aduk hingga rata serta tuangkan 1 sdm madu. Madu memiliki zat antibakteri dan juga dapat melembabkan kulit. Lap wajah dengan air hangat dan bilas dengan menggunakan air dingin.
4. Minyak kelapa dan lemon

Minyak kelapa dikenal sejak lama sebagai tonik kulit sedangkan lemon baik untuk proses pengelupasan dan melembutkan kulit. Anda dapat menuangkan 3 sdm minyak kelapa atau dapat juga menggunakan minyak zaitun kemudian tambahkan dengan 2 sdm gula dan aduk hingga rata. Tambahkan 1 sdm air jeruk lemon untuk membersihkan kulit dan bilas dengan air dingin.


5. Pisang dan madu

Ambil dua buah pisang matang dan haluskan kemudian tambahkan gula. Untuk menghidrasi dan melembabkan kulit, Anda dapat menambahkan satu sendok makan madu. Pijat wajah secara lembut dan diamkan selama lima menit lalu bilas dengan air dingin.




Sumber:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Read Users' Comments (0)

Kurangi Lingkaran Hitam serta Kantung Mata dengan Teh dan Mentimun

Posted in Label:

Terlalu lelah membuat munculnya lingkar mata dan kantung mata yang cukup besar. Selain harus beristirahat, mengempiskan area kelopak mata juga dapat dilakukan dengan cara alami. Mentimun, alpukat hingga kantung teh dingin dapat membantu kempiskan kantung mata.

Jika ingin mencobanya di rumah, Anda dapat men​coba cara-​cara ini

 1. Kantong teh dingin

Ada banyak cara untuk mengurangi lingkaran hitam di bawah mata. Salah satunya adalah dengan mengompres kantong teh yang direndam dalam air dingin pada mata. Diamkan selama 15 menit untuk membantu kurangi mata bengkak.










2. Mentimun

Ketika terlihat bengkak pada bagian kelopak bawah Anda dapat mengompresnya dengan potongan mentimun dingin. Sambil bersantai, Anda dapat menaruh potongan mentimun pada mata selama 30 menit. Hal ini dapat memberikan kesegaran pada mata.






3. Alpukat


Bagi banyak orang, kelelahan menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata sehingga lebih terlihat tua. Selain beristirahat, Anda dapat menempatkan irisan alpukat matang di kelopak mata untuk menghilangkan bayangan gelap dan membuat mata terasa lebih segar.




4. Istirahat cukup

Tidur delapan jam sehari dapat membantu hilangkan lelah dan juga kurangi lingkaran mata hitam.






Sumber:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Read Users' Comments (0)

Pseudotumor Cerebri

Posted in Label:

Pseudotumor cerebri terjadi ketika tekanan di dalam tulang tengkorak (intracranial pressure) meningkat tanpa penyebab yang jelas. Gejalanya mirip dengan tumor otak tapi tak ditemukan tumor. Kondisi ini biasa disebut juga dengan idiopathic intracranial hypertension (IIH).
Pseudotumor cerebri banyak terjadi pada anak-anak dan orang dewasa, tapi yang paling sering mengalaminya adalah wanita obesitas yang tengah produktif melahirkan anak.

Peningkatan tekanan intrakranial yang dikaitkan dengan pseudotumor cerebri juga dapat menyebabkan pembengkakan saraf optik dan hilangnya penglihatan.

Para pakar menduga pseudotumor cerebri ada kaitannya dengan kelebihan jumlah cairan cerebrospinal di dalam tulang tengkorak. Selain itu, cairan yang dihasilkan oleh otak ini pada akhirnya akan terserap ke dalam aliran darah. Bisa jadi peningkatan tekanan intrakranial yang menyebabkan pseudotumor cerebri ini juga merupakan akibat dari adanya gangguan pada proses penyerapan tersebut.

Menurut beberapa studi terbaru, sebagian besar penderita pseudotumor cerebri diketahui mengalami penyempitan (stenosis) pada dua sinus besarnya di dalam otak (transverse sinuses). Namun peneliti juga belum yakin apakah penyempitan itu merupakan salah satu penyebab pseudotumor cerebri atau bukan.

Gejala 

- Sakit kepala sedang hingga parah yang berasal dari bagian belakang mata dan memburuk seiring dengan pergerakan mata.
- Telinga berdenging bersamaan dengan detak jantung penderita.
- Mual, muntah atau pening
- Penglihatan kabur atau meredup
- Mengalami kebutaan selama beberapa detik, bisa terjadi pada salah satu atau kedua mata (visual obscurations)
- Sulit melihat ke samping
- Penglihatan ganda (diplopia)
- Seperti melihat kilatan cahaya padahal tak ada sumber cahaya (photopsia)
- Nyeri leher, bahu atau punggung
Pengobatan 

- Obat-obatan seperti obat glaukoma yaitu acetazolamide, diuretik dan obat migrain.
- Operasi yaitu optic nerve sheath fenestration dan pemasangan spinal fluid shunt.


Sumber: MayoClinic

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Read Users' Comments (0)
Langganan: Postingan (Atom)